Más de 240 referencias auténticas de Myanmar. Laphet (té fermentado), ngapi (pasta de pescado), aceite de sésamo prensado en frío, legumbres de las tierras altas y los ingredientes de una de las cocinas más desconocidas y fascinantes de Asia del Sudeste.
Birmania es la cocina más desconocida de Asia del Sudeste y, al mismo tiempo, la que conecta con más tradiciones: India, China, Tailandia e identidades étnicas únicas como la Shan o la Rakhine. Un terroir culinario sin explotar en Europa.
El laphet thoke (ensalada de té fermentado) es el snack nacional de Birmania. Hojas de té verde fermentadas durante meses en bambú, servidas con sésamo, cacahuete y ajo frito. Un ingrediente único en el mundo sin equivalente en ninguna otra cocina asiática.
El ngapi es la columna vertebral de la cocina birmana: pasta de pescado fermentada más intensa que el prahok camboyano o el belacan malayo. Ngapi kyaw (frito crujiente), ngapi yay (salsa líquida) y ngapi htaung (pasta con chile). Base de salsas y aderezos en todo el país.
Aceite de sésamo prensado en frío de Magwe (el granero del sésamo birmano), sésamo negro y blanco tostado, aceite de cacahuete de las tierras altas y aceite de semilla de girasol. Los aceites más aromáticos del país, usados en todo desde la ensalada hasta el curry.
Judías negras Shan, lentejas rojas de Mandalay, garbanzo birmano, arroz glutinoso de las tierras altas Shan, arroz rojo de Inle y harina de tofu Shan (hecha de harina de garbanzo, no de soja). Proteínas vegetales únicas de las montañas del norte.
Pasta de curry birmana (con cúrcuma, jengibre, ajo y chile sin coco), mezcla de especias masala birmano, pasta de tomate fermentado chin baung y la hoja de cúrcuma fresca tan característica de la cocina de Mandalay y las regiones del norte.
Mohinga (fideos de arroz para el desayuno nacional), mont hin khar (fideos de pescado), fideos Shan planos, chickpea fritters pe kyaw y las galletas de arroz hlipyar. La cocina de calle birmana en formato profesional para restaurantes y catering.
Ninguna otra cocina del mundo tiene el laphet: hojas de té verde fermentadas y comidas como alimento, no bebidas. Y pocas tienen un fermentado de pescado tan intenso y complejo como el ngapi. Estos dos ingredientes hacen la cocina birmana absolutamente irreproducible con sustitutos. Para quien quiera ofrecer una propuesta de Asia del Sudeste genuinamente diferente, Birmania es el país.
Laphet thoke — Ensalada de té fermentado
Té + sésamo + cacahuete + ajo frito + gambas secas + tomate. El snack nacional, único en el mundoNgapi — Pasta de pescado fermentada
Base de casi todas las salsas birmanas. Más intensa que cualquier otro fermentado de la regiónMohinga — El desayuno nacional
Sopa de fideos de arroz con caldo de pescado, lemongrass y cúrcuma. Se come en todo el país cada mañanaTofu Shan — No es soja, es garbanzo
El tofu Shan se hace con harina de garbanzo, no con soja. Color amarillo intenso, textura firme y sabor únicoEnsaladas birmanas — A thoke
La cultura de la ensalada es única en Asia. Ginger salad, tea leaf salad, pennywort salad — todas fermentadas o encurtidasLaphet
Té verde fermentado para comerNgapi
Pasta de pescado fermentadaCúrcuma fresca
Usada entera, no en polvoTofu Shan
De harina de garbanzoSésamo de Magwe
El más aromático del paísAjo frito
En todo: ensaladas, sopas, currysGambas secas
Umami concentrado en cada platoChile seco birmano
Menos picante, más ahumadoMyanmar tiene siete regiones y siete estados con identidades culinarias muy distintas. La cocina de la costa es de mariscos y ngapi intenso; la de las tierras altas Shan es ligera y vegetal; la de Mandalay es más especiada con influencia india; la de Rakhine en el oeste, la más picante del país. Importamos de las regiones más representativas.
El centro culinario del país. Mohinga en los mercados al amanecer, biryani de influencia india, shan noodles y la escena de street food más diversa del país. Mezcla de todas las etnias.
Cocina ligera, con influencia china y vegetal. Fideos Shan, tofu Shan de garbanzo, el té laphet de mayor calidad, arroz glutinoso y el lago Inle con sus tomates y verduras de barcaza.
La segunda ciudad y el corazón cultural. Noodles de Mandalay mont di, chapati con curry al estilo birmano-indio, mezcla de especias más compleja y el aceite de sésamo más aromático del país.
La cocina más picante de Myanmar. Ngapi más intenso, curry de cangrejo, mohinga rakhine con coco y chile, y la cultura de fermentados más rica del país por la proximidad al mar de Andamán.
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